人間関係で悩んだらどうする？ ┃ 私が立ち直れた4つの理由
２０２１年１２月２４日 クリスマスイヴ 彼女ができました！ 自己紹介記事に書きましたが、約１年半前に辛い別れを経験し、心身共にボロボロになって死にかけていたことを考えると、信じられないような状態です。 この記事では、私が今の状態に至るまでにやってきたことの中で、特に良かったなと思うことを４つ紹介します。 結論から言うと、 人に悩みを話す 筋トレをする 依存先を増やす 勉強をする の４つになります。 […]
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筋トレ
筋トレで挫折しないたった一つの方法
筋トレってどうしても単調で、三日坊主になりがちですよね。 私も何度も挑戦し、その度に挫折してきました、、、 しかし、ついに憧れのモテボディを手に入れることができました！ この記事では、約半年で５２ｋｇから６０ｋｇの増量に成功した経験から、筋トレを継続するためのたった一つの方法について解説します。 結論から言えば、「記録を付ける」ということです。 身体の変化の歴史 私は２０２０年７月から筋トレを始め […]
自己紹介
初めまして、ユキトと言います。 ３０台半ばで４年間付き合った彼女と念願の結婚をして、その後、婚姻届けを提出した二か月後に妻の不倫が発覚しました。 実は、婚姻届けの提出２カ月前にすでに浮気をしており、婚姻届けを提出してもその関係を切れずにそのまま不倫を継続していたようです。 さらに悪いことに、相手の子供まで妊娠しており、深い絶望に陥り、精神を病みました。 妻はその後、相手の男とほとんど駆け落ち状態で […]